Wie dich ein Growth Mindset erfolgreich macht
Fühlst Du dich in manchen Bereichen deines Lebens stuck? Du nimmst Kritik immer persönlich? Du bist frustriert, weil etwas nicht klappt, was Du eigentlich können müsstest und hast dann keine Lust mehr darauf?
Dann hast Du wahrscheinlich ein Fixed Mindset (auf deutsch: ein statisches Selbstbild).
Dann hast Du wahrscheinlich ein Fixed Mindset (auf deutsch: ein statisches Selbstbild).
Finde es heraus: Hast Du ein Fixed Mindset oder ein Growth Mindset?
Ein Fixed Mindset
ist ein statisches Selbstbild, bei dem Du glaubst, dass Fähigkeiten und Talente angeboren und unveränderlich sind. Entweder bist Du schlau oder dumm. Wenn Du in einem Bereich kein Talent hast, heißt das, dass Du nie wirklich gut darin sein wirst. Diese Denkweise wird auch als Schwarz-Weiß-Denken bezeichnet. Das führt dazu, dass Du Herausforderungen vermeidest, Fehler als persönliches Versagen betrachtest und dich auf Ergebnisse statt auf Lernprozesse konzentrierst.
Ein Growth Mindset
ist ein dynamisches Selbstbild, bei dem Du glaubst, dass Fähigkeiten durch Anstrengung, Übung und Ausdauer entwickelt werden können. Menschen mit einem Growth Mindset sehen Fehler als Chancen um zu lernen. Kritik als Möglichkeit, um zu wachsen. Für dich ist es möglich, durch richtiges Training und passende Strategien etwas Neues zu lernen, was Du zuvor noch nicht konntest. Du konzentrierst dich auf den Prozess statt nur auf Ergebnisse und hast Freude an persönlicher Weiterentwicklung.
Um wirklich erfolgreich zu werden, ist es hilfreicher, sich ein Growth Mindset anzueignen. Doch was, wenn Du ein Fixed Mindset hast?
Keine Sorge. Erstens kann es sein, dass sich dieses nur auf einen bestimmten Bereich deines Lebens beschränkt. Du kannst z.B. in deinen Beziehungen ein Growth Mindset haben, aber in deinem Job ein Fixed Mindset.
Zweitens ist es immer möglich, dein Mindset zu ändern. Aber wie machst Du das?
ist ein statisches Selbstbild, bei dem Du glaubst, dass Fähigkeiten und Talente angeboren und unveränderlich sind. Entweder bist Du schlau oder dumm. Wenn Du in einem Bereich kein Talent hast, heißt das, dass Du nie wirklich gut darin sein wirst. Diese Denkweise wird auch als Schwarz-Weiß-Denken bezeichnet. Das führt dazu, dass Du Herausforderungen vermeidest, Fehler als persönliches Versagen betrachtest und dich auf Ergebnisse statt auf Lernprozesse konzentrierst.
Ein Growth Mindset
ist ein dynamisches Selbstbild, bei dem Du glaubst, dass Fähigkeiten durch Anstrengung, Übung und Ausdauer entwickelt werden können. Menschen mit einem Growth Mindset sehen Fehler als Chancen um zu lernen. Kritik als Möglichkeit, um zu wachsen. Für dich ist es möglich, durch richtiges Training und passende Strategien etwas Neues zu lernen, was Du zuvor noch nicht konntest. Du konzentrierst dich auf den Prozess statt nur auf Ergebnisse und hast Freude an persönlicher Weiterentwicklung.
Um wirklich erfolgreich zu werden, ist es hilfreicher, sich ein Growth Mindset anzueignen. Doch was, wenn Du ein Fixed Mindset hast?
Keine Sorge. Erstens kann es sein, dass sich dieses nur auf einen bestimmten Bereich deines Lebens beschränkt. Du kannst z.B. in deinen Beziehungen ein Growth Mindset haben, aber in deinem Job ein Fixed Mindset.
Zweitens ist es immer möglich, dein Mindset zu ändern. Aber wie machst Du das?
Hier ein Beispiel aus meinem Leben wie ich ein Growth Mindset entwickelt habe
Ich war schon immer gut in Kunst, im Zeichnen. Meine beste Freundin in der Schule konnte das gar nicht und hat mich immer dafür bewundert wie gut ich zeichnen kann und wie viel Talent ich habe.
Weil ich besser als die meisten war, habe ich mich dafür auch nie angestrengt.
Als es darum ging, mich für ein Design Studium zu bewerben, habe ich mich ohne Vorbereitung mit ein paar Zeichnungen beworben.
Doch dann wurde meine Mappe abgelehnt. Das war der Zeitpunkt an dem ich mein Mindset ändern musste. Aus meinem statischen Selbstbild “Ich bin gut im Zeichnen ohne etwas dafür tun zu müssen.” wurde ein dynamisches: “Wenn ich für das Studium angenommen werden will, muss ich meine Fähigkeiten im Zeichnen verbessern.”
Also habe ich mich dafür angestrengt. Ich habe nach meinem Vollzeit Job jeden Abend gezeichnet, habe einen Zeichenkurs gemacht und mich mit anderen Kreativen ausgetauscht, um Feedback und Tipps zu bekommen.
Und es hat funktioniert. Ich wurde für das Studium angenommen. Aber nur weil ich mein Mindset geändert habe. Mein Selbstbild erweitert habe.
Weil ich besser als die meisten war, habe ich mich dafür auch nie angestrengt.
Als es darum ging, mich für ein Design Studium zu bewerben, habe ich mich ohne Vorbereitung mit ein paar Zeichnungen beworben.
Doch dann wurde meine Mappe abgelehnt. Das war der Zeitpunkt an dem ich mein Mindset ändern musste. Aus meinem statischen Selbstbild “Ich bin gut im Zeichnen ohne etwas dafür tun zu müssen.” wurde ein dynamisches: “Wenn ich für das Studium angenommen werden will, muss ich meine Fähigkeiten im Zeichnen verbessern.”
Also habe ich mich dafür angestrengt. Ich habe nach meinem Vollzeit Job jeden Abend gezeichnet, habe einen Zeichenkurs gemacht und mich mit anderen Kreativen ausgetauscht, um Feedback und Tipps zu bekommen.
Und es hat funktioniert. Ich wurde für das Studium angenommen. Aber nur weil ich mein Mindset geändert habe. Mein Selbstbild erweitert habe.
Wie kannst Du ein Growth Mindset entwickeln, um erfolgreich zu werden?
Ein Growth Mindset für dein Zuhause
Hänge dir das Poster „Growth Mindset“ in deinem Wohnzimmer oder Arbeitszimmer auf, um dich jeden Tag daran zu erinnern, dein Selbstbild zu erweitern. So kannst Du Wachstum und Lernen priorisieren, um erfolgreich zu werden.
Growth Mindset Poster
Dieses beige Growth Mindset Poster erinnert dich jeden Tag daran: Ein Selbstbild, das dich zu persönlichem Wachstum anregt, macht dich erfolgreich.
44,00 € – 59,00 €
Kein Mehrwertsteuerausweis, da Kleinunternehmer nach §19 (1) UStG.
Lieferzeit: 3 – 4 Werktage
Beispiele für Fixed Mindset und Growth Mindset
Zum Abschluss noch ein Beispiel wie zwei Personen mit unterschiedlichen Selbstbildern auf die genau gleiche Situation reagieren können.
„Du hast eine Prüfung nicht bestanden in einem Bereich der dir sehr wichtig ist. Danach gehst Du zu deinem Auto und siehst, dass Du einen Strafzettel bekommen hast. Du rufst deine beste Freundin an und willst ihr von deinem Tag erzählen, aber sie hat keine Zeit für dich.“
Fixed Mindset
Ich bin ein Verlierer. Ich werde in dem Thema sowieso nie gut sein. Ich mache sowieso alles falsch. Ich habe immer Pech. Niemand ist für mich da wenn ich jemand brauche.
Konsequenz: Wieso sollte ich mich mehr anstrengend wenn ich darin eh nicht gut sein werde? Ich weine. Ich betrinke mich. Ich lenke mich ab. Ich bemitleide mich.
Growth Mindset
Ich habe nur zu wenig gelernt. Beim nächsten mal strenge ich mich mehr an. Ein richtiger Parkplatz war mir nicht wichtig genug. Vielleicht ging es meiner Freundin heute auch nicht gut.
Konsequenz: Ich mache mir einen Plan wie ich besser lernen kann. Ich bezahle den Strafzettel. In Zukunft bin früher dran um einen besseren Parkplatz zu bekommen. Ich melde mich später nochmal bei meiner Freundin und frage wie es ihr geht.
„Du hast eine Prüfung nicht bestanden in einem Bereich der dir sehr wichtig ist. Danach gehst Du zu deinem Auto und siehst, dass Du einen Strafzettel bekommen hast. Du rufst deine beste Freundin an und willst ihr von deinem Tag erzählen, aber sie hat keine Zeit für dich.“
Fixed Mindset
Ich bin ein Verlierer. Ich werde in dem Thema sowieso nie gut sein. Ich mache sowieso alles falsch. Ich habe immer Pech. Niemand ist für mich da wenn ich jemand brauche.
Konsequenz: Wieso sollte ich mich mehr anstrengend wenn ich darin eh nicht gut sein werde? Ich weine. Ich betrinke mich. Ich lenke mich ab. Ich bemitleide mich.
Growth Mindset
Ich habe nur zu wenig gelernt. Beim nächsten mal strenge ich mich mehr an. Ein richtiger Parkplatz war mir nicht wichtig genug. Vielleicht ging es meiner Freundin heute auch nicht gut.
Konsequenz: Ich mache mir einen Plan wie ich besser lernen kann. Ich bezahle den Strafzettel. In Zukunft bin früher dran um einen besseren Parkplatz zu bekommen. Ich melde mich später nochmal bei meiner Freundin und frage wie es ihr geht.
